今シーズン1番のめちゃくちゃ寒い中でのトレーニングでした🌧️
寒くなってきたのもあり、体調不良等で3名欠席でした。
先ずは、4人対1人でパス回し！
パスを回す方はツータッチ、中の1人はキーパーなので手を使ってボールを奪ってもオッケーと言う設定で行いました⚽️
しかし、やってみると全くパスが回りません…
問題は色々…
ボールを持っている選手はボールを受けてから考える、パスを出したら終わり、ボールを持っていない選手は声を出して呼ばない、動かない…
これでは、パスは回りません。
試合中と同じで、キーパーもボールを触っていない時も常に考えて関わっていなければ行けません🤔
攻撃に関わる時、バックパスを受ける時も、受ける前に周りを見て考える、パスを受けた時のトラップの位置、パスを出した後の動き直しなど、全てがとても大事になります✨
途中、修正しながらやっていくと大分良くなりましたが、この部分はまだまだやって行かないと行けませんね🤔
その後は、ステップからコーンやバーを使ってのジャンプやくぐるなど、身体の使い方+キャッチ⚽️
最後は、うつむせ、仰向け、横向きなどに倒れた状態から立ち上がり、準備して、シュートストップで行いました⚽️
シュートストップに関しては、皆ボールに対して凄く足も運べる様になって来てシュートを止める本数が格段に増えて来ましたし、キャッチするか、弾くかの判断も凄く良くなって来ました👍
まだまだ、やる事は盛り沢山❗️
でもその分、成長は無限です👍
引き続き、積み上げて行きましょう✨
皆、向上心を持って、積極的で、意識高く、明るく楽しく、良いトレーニングでした😊
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