朝から雨が降っていましたが、午後から雨も上がり無事にトレーニング出来ました✨
テーマはクロス、ハイボールのキャッチをメインに行いました⚽️
クロスボールの対応は、キーパーの役割の中でも凄く難しい部分です。
チャレンジする判断、勇気、技術、戦術など全てが必要になります。
まずは、前から軽く投げたハイボールから行いました。
ジャンプするタイミング、踏み切り方、足の上げ方、ジャンプの角度など最初は上手く行きません。
1番難しいのが、ボールの落下地点を見つける事🤔
これを間違うと、ボールが頭の上を超えて行ったり、ジャンプのタイミングが合わなかったり、体重が後ろに掛かったり失点の原因になります。
足もしっかりと上げて、相手との接触から自分の身体を守らなければ行けません！
これも、最初は反対の足が上がったり、着地してから気が付いてあげたりと、なかなか難しいです。
でも、回数を重ねる事に、声を出すタイミング、落下地点の見つけ方、ジャンプのタイミング、ジャンプする前のステップ、足の上げ方、ジャンプの角度、少しずつ良くなって行きました✨
何度も繰り返しトレーニングして、身体に染みつけて行きましょう✨
最後は皆の、シュートを止めたいとの声で、シュートストップを行いました⚽️
ワールドカップに影響されて、ナイスセーブ連発でした✨
皆、向上心があり、積極的に、楽しくトレーニングでき、又一歩成長出来ました👍
無料体験も随時募集しています✨
是非ここに来て、向上心を持ち、積極的に、楽しくキーパーとして成長して行きましょう✨
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