あまり寒くもなく、絶好のトレーニング日和でした✨
先ずはウォーミングアップ⚽️
ボールを使いながら、身体、頭を働かせて行きます✨
頭を働かせる事によって、その後のトレーニングのパフォーマンスも上がります✨
次にコーンやバーを使っての、ジャンプ+くぐる+キャッチング⚽️
柔軟性や俊敏性もキーパーにとっては大事な要素となります✨
そして、ステップ+ダイビング⚽️
これも繰り返し行なっていますが、コーチに言われなくても、自分達で大事な事を声に出して取り組める様になって来ました👍
メインは、FW2対DF1+GKの実戦形式🔥
特にポジショニングに重点を置いて行いました⚽️
試合の中でもそうですが、常にボールは動いているので、キーパーは常にポジショニングを修正しなければ行けません🤔
常にゴールの位置を頭に入れて、前後左右の細かいポジション修正の繰り返しです🤔
そして状況によって、前に出るべきか？
それとも、出ないべきか？
なぜ前に出るべきか？
どのタイミングで出るべきか？
少しずつですが修正して行くと、皆、勇気を持って前に出る場面も増えて、ポジショニングも良くなりました👍
何事も積み重ねが大事です✨
引き続き積み重ねて行きましょう👍
意識も向上心も高く、積極的で楽しいトレーニングでした😊
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